Nieuwsoverzicht

  • Collega tegen een burn-out aan? Zo kun je ermee omgaan
    20 augustus 2019

    Je vermoedt dat een collega tegen een burn-out aan zit. Wat doe je dan? Bespreek je dat met hem of haar? Stap je naar de baas of naar HR? Twee deskundigen geven advies. Volgens onderzoeksbureau TNO kampt zo’n 16 procent van de werknemers met burn-outklachten. De kans is dus groot dat je mensen kent die in ...

    Lees verder
  • Bereidheid tot verandering voorspelt het effect van pijneducatie
    20 augustus 2019

    Een manier om met chronische pijn om te gaan is het gebruik van pain neuroscience education (PNE), hier benoemd als pijneducatie. Deze methode is gebaseerd op de theorie dat het mensen helpt als ze de achterliggende neurologische processen achter hun pijn kennen. Het belangrijkste doel is om te herformuleren wat pijn precies is. De belangrijkste ...

    Lees verder
  • Hoogopgeleide werknemer betaalt voor autonomie met burn-out
    20 augustus 2019

    Hbo/wo-geschoolde werknemers ervaren meer autonomie in hun werk, maar zijn ook vaker uitgeput dan lager opgeleiden. ‘We moeten voorkomen dat hele volksstammen richting de WIA gaan.’ Het ziekteverzuim onder werknemers is de afgelopen jaren aan het toenemen. Opvallend is de stijging van burn-outklachten, van 11 procent in 2007 naar ruim 17 procent in 2018. Vooral hoogopgeleide ...

    Lees verder
  • Is sporten voor het slapen slecht voor je nachtrust?
    20 augustus 2019

    ’s Avonds trainen gaat niet ten koste van slaap. Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is sporten voor het slapen slecht voor je nachtrust? Sporten is gezond, maar sporten voor het slapen zou je maar beter niet kunnen doen, want dat is slecht voor je nachtrust. ...

    Lees verder
  • Tips om prettige momenten achteraf terug te halen
    20 augustus 2019

    “Jij doet altijd van die interessante dingen! Jij weet echt van het leven te genieten!”, zei Sylvia, iemand die ik al jaren ken. Ik viel stil. Eigenlijk voelde ik me saai en een beetje een grijze muis. Nog nooit ging ik een half jaar wandelen in Nepal, of leren kitesurfen. Ik beschouw mezelf als nogal doorsnee. “Ja”, ...

    Lees verder
  • Aantal aan zware pijnstillers verslaafde Nederlanders in afkickklinieken stijgt snel
    20 augustus 2019

    Het aantal Nederlanders dat verslaafd is aan zware pijnstillers en in afkickklinieken wordt behandeld  is de afgelopen jaren verdrievoudigd. Het aantal verslaafden steeg van 92 in 2012  naar ruim 292 in 2018, meldt NRC aldus NU.nl Het NRC heeft de verslavingszorgorganisaties met klinieken in onder meer Leeuwarden, Arnhem, Zoetermeer en Almelo hierover benaderd. In de eerste helft ...

    Lees verder
  • Vakantie is gezond maar helpt niet tegen langdurige werkstress
    23 juli 2019

    De vakantieperiode is aangebroken. Veel Nederlanders gaan op vakantie. Maar hoe gezond is een vakantie eigenlijk? Vakanties worden beschouwd als een bron van geluk en een essentieel ingrediënt voor een goed leven,  Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat werknemers zelfs na een sabbatical van zes maanden tijdens de eerste werkdag op hetzelfde energie- en stressniveau zitten ...

    Lees verder
  • Breinvriendelijk werken
    16 juli 2019

    Geaccrediteerde nascholing ‘Breinvriendelijk; werken en leven in balans’. Wij geven inzicht in hoe futloosheid, concentratieproblemen, oververmoeidheid of erger te voorkomen is. Hoe zorg je ervoor dat je weer overzicht krijgt, de chaos uit je hoofd haalt, stressbestendiger wordt en je brein flexibeler en vitaler maakt? Klik hier voor meer informatie, data en locaties > Winnock  nieuws | ...

    Lees verder
  • Overgangsverschijnselen. Herken je ze?
    16 juli 2019

    De overgang is een volkomen natuurlijk proces, waarbij wordt gezocht naar een nieuw evenwicht. Dat gaat gepaard met lichamelijke ongemakken. Een opsomming. Allereerst: de overgang gaat helaas bij (bijna) niemand zonder verschijnselen voorbij. Wanneer je een van onderstaande symptomen hebt, is het soms verstandig om bij de huisarts, drogist, apotheek, overgangsconsulent of gynaecoloog langs te ...

    Lees verder
  • Gezondheid zorgmedewerker lijdt onder regeldruk
    16 juli 2019

    Zorgmedewerkers die een hoge regeldruk ervaren, hebben meer lichamelijke en geestelijke gezondheidsklachten. Dit blijkt uit de jaarlijkse Monitor Gezond werken in de zorg van Stichting IZZ, uitgevoerd onder meer dan 10.000 zorgmedewerkers. Lichamelijke en emotionele uitputting, een hogere verloopintentie, minder bevlogenheid, een hoger verzuim en zorggebruik voor geestelijke klachten. Al deze zaken komen beduidend vaker voor ...

    Lees verder