Nieuwsoverzicht

  • Zo wordt jouw vrije tijd weer volledig van jezelf
    17 december 2018

    Het is heel verleidelijk om buiten normale werktijden nog even je mail te checken of de laptop open te klappen. Maar wanneer is het genoeg geweest? Hoe beperk je overwerk als werknemer of zzp’er tot een minimum? Soms lijkt het alsof negen-tot-vijf een historisch relikwie uit vervlogen tijden is waarover je alleen maar minachtend mag lachen. ...

    Lees verder
  • Nee zeggen als iemand iets van je wil
    17 december 2018

    Zou jij misschien dit project willen trekken? Kunt u me geen hogere beoordeling geven? Kan ik er op rekenen dat je komende vrijdag de rapportage af hebt? We krijgen allemaal wel eens een vraag waar we NEE op willen zeggen. En tegelijkertijd ligt dat natuurlijk wel eens lastig. Er wordt een beroep op je gedaan ...

    Lees verder
  • De 10 tips om je empathisch vermogen te vergroten
    17 december 2018

    “Er heerst in de wereld een empathietekort. Meer mensen leven alleen en we steken minder tijd in sociale en gemeenschapsactiviteiten die onze empathische gevoeligheid bevorderen. Dit is zorgelijk omdat empathie je niet alleen een goed mens maakt – het is ook goed voor je: als je je meer bekommert om anderen, heb je meer kans ...

    Lees verder
  • Vermoeidheid belangrijkste thema bij mensen met reuma
    27 november 2018

    Op zaterdag 24 november presenteerde de Nationale Vereniging ReumaZorg Nederland (RZN) in Utrecht aan haar partners in de Reumazorg de eerste kennisagenda van mensen met reuma. Reumazorg Nederland vroeg het Nivel om onderzoek te doen naar de problemen die patiënten ervaren in hun dagelijks leven door deze ziekte en om in kaart te brengen welke ...

    Lees verder
  • ‘Stress is onvermijdelijk, maar druk zijn is een keuze’
    20 november 2018

    Volgens cijfers van het CBS krijgt een op de zes tot zeven werknemers te maken met burn-outverschijnselen. Waarom zijn we altijd zo druk? Wat doet die stress met ons? En: hoe kunnen we ermee ophouden? Nu.nl vraagt het Thijs Launspach, psycholoog en schrijver van het boek Fokking Druk. Wat voor verwachtingen? “We willen een goede werknemer zijn, een ...

    Lees verder
  • Wist u dat de vijfde ‘Week van de Werkstress’ in teken van werkplezier staat?
    12 november 2018

    Van 12 tot en met 15 november wordt voor de vijfde keer de Week van de Werkstress georganiseerd. Dit jaar staat de week helemaal in het teken van preventie en werkplezier. Volgens onderzoek van TNO kan door voldoende werkplezier voorkomen worden dat gezonde werkdruk omslaat in ongezonde werkstress. Tijdens de Week van de Werkstress zetten ...

    Lees verder
  • Onderzoek: leidinggevende beïnvloedt kans op burn-out
    12 november 2018

    Werknemers met een leidinggevende die zich richt op ontwikkeling en verbetering hebben minder kans op een burn-out. Bij werknemers met een leidinggevende die zich richt op resultaten neemt de kans op een burn-out juist toe. De Universiteit van Amsterdam (UvA) deed als van de eerste empirisch onderzoek naar het effect van de werkomgeving op burn-outs boven ...

    Lees verder
  • 6 tips tegen stressgerelateerde vermoeidheid
    12 november 2018

    Waarom word je moe van stress? Een drukke baan, rijk sociaal leven, een paar hobby’s en misschien een gezin om voor te zorgen; de meeste mensen hebben het maar druk. Daarnaast vragen social media en je smartphone continu aandacht. Geen wonder dat je gestrest en moe bent. Waarom word je eigenlijk zo moe van stress? ...

    Lees verder
  • Recht op onbereikbaarheid? Aanpak werkstress maatwerk!
    12 november 2018

    De aanpak van werkstress is maatwerk, stelt staatssecretaris Van Ark van SZW. En het recht op onbereikbaarheid geen panacee. Zij deed dit bij de beantwoording van Kamervragen naar aanleiding van een artikel over de aanpak van e-mailverkeer bij Lidl. Een wettelijk recht op onbereikbaarheid van werknemers kan een manier zijn om met technostress om te gaan. ...

    Lees verder
  • Chill! (maar niet te veel)
    12 november 2018

    Wat is het effect van stress op onze hersenen en ons lichaam? En kan het ook positief zijn? Arts Nupur Kohli, auteur van het boek Chill!: ‘Stress kan heel schadelijk zijn, maar streven naar een stressniveau van nul hoeft niet.’ Laten we beginnen bij het begin: wat gebeurt er in onze hersenen zodra we stress ervaren? ‘Stress ...

    Lees verder