Nieuwsoverzicht

  • Zingeving is belangrijk bij leven met chronische pijn
    18 november 2019

    Mensen met chronische pijn krijgen te maken met verschillende uitdagingen in het leven. Het ervaren van betekenis en een doel in het leven, kan mensen helpen beter om te gaan met de pijn en gaat gepaard met minder negatieve gevoelens. Dat concluderen Portugese onderzoekers na een studie onder 103 mensen met chronische pijn. Chronische pijn heeft ...

    Lees verder
  • 1,3 miljoen Nederlanders met burn-outklachten. Hoe zit dat precies?
    18 november 2019

    Meer dan een miljoen landgenoten hebben last van burn-outklachten. Maar wat betekent dat precies? De Week van de Werkstress was vorige week. Dat betekent dat u werd overladen met alarmerende cijfers over gestresst en opgebrand Nederland. Zo meldt TNO dat bijna 1,3 miljoen Nederlandse werknemers vorig jaar burn-outklachten hadden. Dit cijfer baseert TNO op de Nationale ...

    Lees verder
  • Hoe je eigen brein je kwelt bij veranderingen. En wat je daaraan kunt doen
    18 november 2019

    Een belemmerende gewoonte vervangen door een helpende variant. Iedereen die ooit een goed voornemen heeft gehad, weet dat dit net zo lastig is als het oplossen van de Brexit. En de boosdoener? Dat is je brein. Neurowetenschapper dr. Ilja Sligte geeft tips om de beperkingen van het brein te slim af te zijn en veranderingen ...

    Lees verder
  • Dit gebeurt er met je brein als je ’s nachts je telefoon checkt
    18 november 2019

    Of je nu tot laat hebt doorgewerkt, uit bent geweest of regelmatig plafonddiensten draait: het is zo verleidelijk naar die kleine rechthoekige vriend te grijpen. Doe dat nou niet, zeggen wetenschappers. Je verstoort je ritme – en dat gaat van kwaad tot erger. Is het niet hetzelfde als een boek lezen zodat je slaperig wordt? Dat ...

    Lees verder
  • Je biologische klok heeft gelijk (dus luister ernaar)
    18 november 2019

    Voel je je enigszins jetlagged sinds de wintertijd is ingegaan? Dat is helemaal niet gek, want ons 24-uursritme heeft meer invloed dan je waarschijnlijk weet. Maakt dat ene uurtje dan zoveel verschil? Jazeker, en juist daarom kan beter leren luisteren naar je biologische klok je veel brengen. Het is niet zo vreemd dat we ernaar neigen ...

    Lees verder
  • Veranderlessen van de koppensnellers: kap met vertellen als je iets wilt stoppen
    18 november 2019

    Cultureel antropoloog Jitske Kramer reisde deze zomer door de jungle van Borneo, op bezoek bij de koppensnellers. Diep in de jungle kreeg ze een aantal actuele en relevante verandermanagementlessen. In de tweede aflevering van dit drieluik: hoe kon de traditie van de Dayak gestopt worden door inmenging van een buitenstaander? Ik moet denken aan de koning ...

    Lees verder
  • Minimaal twee uur per week in de natuur maakt je mentaal gezonder
    18 november 2019

    Natuur geeft je een boost om je fitter en vrolijker te voelen. De wetenschap bewijst dat het goed is voor je creativiteit, ontspanning, fysieke fitheid, concentratie en stemming. Een nieuw onderzoek in opdracht van IVN Natuureducatie laat zien dat ruim de helft van de Nederlanders van plan is vaker de natuur in te gaan voor ...

    Lees verder
  • Omgaan met stress op je werk – deze 2 factoren blijken het geheim
    18 november 2019

    Flink moe zijn na je werk, het mag best een keer. Gebeurt het regelmatig – en voel jij je daarbij ook nog gespannen – dan behoor je wellicht tot de 87% die lijdt aan overmatige werkstress, zegt dit vooraanstaand HR bureau. Hoe je daar vanaf komt? Door te zorgen dat deze 2 factoren stabiel zijn ...

    Lees verder
  • Winnock op het NHG congres 2019
    12 november 2019

    Vrijdag 15 november 2019 vindt u ons weer op het NHG congres. Dit jaar in Maastricht (MECC) met als thema ‘Omgaan met complexe zorgvragen in de dagelijkse praktijk’. NHG congres Huisartsen krijgen bij uitstek te maken met combinaties van factoren zoals multimorbiditeit, polyfarmacie, dementie, sociale en psychische problemen, SOLK, en beperkte gezondheidsvaardigheden. Bij deze complexe zorgvragen treedt ...

    Lees verder
  • Organiseer een week vol werkplezier tijdens de Week van de Werkstress
    7 november 2019

    Van 11 tot en met 15 november vindt weer de jaarlijkse Week van de Werkstress plaats. Met activiteiten zoals Masterplan Maandag, Workout Woensdag en Digital Detox Donderdag worden organisaties aangemoedigd om ruimte te maken voor voldoende plezier op de werkvloer, ruimte voor ontwikkeling en/of uitdagingen binnen je werk. Doe je mee? Waarom weer een Week van ...

    Lees verder