Nieuwsoverzicht

  • Onze maatregelen tegen het Coronavirus
    31 maart 2020

    Het nieuws op deze pagina wordt regelmatig geüpdatet. Houd deze pagina daarom in de gaten!   Aanpassingen behandelingen vanwege het coronavirus Naar aanleiding van de meest recente landelijke maatregelen vanwege het coronavirus, is binnen Winnock het volgende beleid afgesproken: Winnock vindt het belangrijk dat de continuïteit van je behandeling gewaarborgd blijft, ondanks de beperkingen van de coronavirusmaatregelen. Winnock heeft ...

    Lees verder
  • Omgaan met kritiek lastig? 3x wat helpt
    18 februari 2020

    Psychologen, professoren, psychiaters en onderzoekers zijn het er over eens: omgaan met kritiek is lastig. Dat is het voor praktisch iedereen (nee, je bent niet de enige!) en dat is logisch. Om drie redenen, die diep in je brein én overlevingsinstinct zitten. Gelukkig is er ook een oplossing, die werkt in een paar seconden. Dat ...

    Lees verder
  • Verrassende manieren om te ontspannen
    18 februari 2020

    Ontspanningsmethoden: van bewegen tot kleuren. De één gaat een rondje rennen, de ander hangt op de bank en staart naar de tv. Ieder mens heeft zo zijn eigen manier om van spanningen en stress bij te komen. Maar heb je deze ontspanningsmethoden al eens geprobeerd? Verbeeld je wat Zoek even de rust op, sluit je ogen, richt ...

    Lees verder
  • Mindfulness heeft gunstige invloed op impact van fibromyalgie
    18 februari 2020

    Mensen met fibromyalgie die een hogere mate van mindfulness hebben, ervaren de impact van de aandoening minder groot. Ook modereert mindfulness de relatie tussen fibromyalgie en angst. Vooral de drie dimensies omschrijven, bewust handelen en niet oordelen lijken belangrijk te zijn voor deze patiëntengroep. Fibromyalgie is één van de meest voorkomende chronische musculoskeletale pijn aandoeningen. Bij ...

    Lees verder
  • Onderzoek naar het resetten van het afweersysteem bij reumatoïde artritis (RA)
    18 februari 2020

    Bij reumatoïde artritis (RA) valt het afweersysteem het eigen lichaam aan, met ontstekingsreacties in de gewrichten tot gevolg. Dat moet stoppen! Daarom willen prof. dr. Jaap-Jan Zwaginga en dr. Tanja Nikolic van het LUMC het afweersysteem bij RA resetten, zodat het gezonde gewrichten niet meer aanvalt. Komt genezing van RA nu dan echt dichterbij? ‘Alles ...

    Lees verder
  • Yoga op voorschrift van de dokter tegen depressie en angst?
    18 februari 2020

    Wetenschappelijke studies suggereerden al dat yoga een middel kon zijn om de symptomen van depressie en angst te verminderen. Nu levert een nieuw onderzoek het bewijs dat yoga- en ademhalingsoefeningen de angst- en depressieklachten op zowel de korte termijn als op de langere termijn kunnen verminderen ongeacht de intensiteit. Deze bevindingen, online gepubliceerd in het Journal ...

    Lees verder
  • Mensen motiveren? Gebruik 4 menselijke behoeften
    18 februari 2020

    Wil jij je team motiveren, vergeet dan bonussen en targets. Volg het advies van Dan Pink op. Prikkel je team’s intrinsieke motivatie en speel in op 4 factoren: autonomie, meesterschap, doelmatigheid én verbondenheid. Wat je dan krijgt is een ijzersterke motivatie die van binnenuit ontstaat. Daar kan niemand tegenop! Als leidinggevende is het motiveren van je ...

    Lees verder
  • Werkende mensen voelen zich gezonder!
    12 februari 2020

    Dat blijkt uit een uitgebreid onderzoek van het CBS: “Mensen die betaald werk hebben zijn over het algemeen gezonder dan mensen zonder werk. Van de werkzame personen beoordeelt 90 procent de eigen gezondheid als goed of uitstekend. Van degenen zonder werk zegt 76 procent een goede tot uitstekende gezondheid te hebben.” Bij Winnock vinden wij ...

    Lees verder
  • Ervaring Liza, ‘Ik wilde weer een goede moeder voor mijn zoon kunnen zijn’
    23 januari 2020

    Interview met Liza Lambrechts, cliënt van Winnock Rotterdam. Liza, 50 jaar: ‘Ik wilde weer een goede moeder voor mijn zoon kunnen zijn’ Liza is een 50-jarige vrouw geboren in Rotterdam en wonend in Vlaardingen. Zij is alleenstaand en heeft een zoon van inmiddels achttien jaar, die net met een HBO-studie is begonnen. Liza volgde het… Lees hier ...

    Lees verder
  • Waarom je de dagelijkse sleur juist moet omarmen
    16 januari 2020

    Toen je jong was had je de meest wilde ideeën over het grootse en meeslepende leven dat je zou gaan leiden. In werkelijkheid sta je iedere ochtend in de file en is het hoogtepunt van de dag dikwijls het uitkiezen wat je voor de lunch bestelt. Een tegenvaller? Geen zorgen, sleur is zoveel minder slecht ...

    Lees verder