Nieuws ongeveer 1 jaar geledenOnzeker in je werk zijn duidt op ‘bedriegerssyndroom’ — lijd jij eraan?Dure titel voor je naam, promotie gemaakt of dat indrukwekkende cv — je lacht het weg. “Weten mensen wel dat ik ook maar wat aanrommel?”, denk je. Stop met je…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenDe do’s en don’ts voor slechte slapersGoed slapen is net zo belangrijk voor lichaam en geest als gezond eten, maar wat als het niet lukt? Deze slaapexperts weten raad. Neem een slechte nachtrust altijd serieus, adviseert…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenWaarom wandelen tegen stress beter is dan fietsen of rennenWe beseffen niet half hoe belangrijk dat loopje naar de koffieautomaat is. Of dat blokje om tijdens de lunch. Van alle tips om de stresshormonen uit je lijf te krijgen,…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenHoge prevalentie complementaire en alternatieve geneeswijzen bij CVSHet chronische vermoeidheid syndroom (CVS) wordt gekarakteriseerd door persisterende moeheid, spierpijn en een range aan andere symptomen. In de klinische praktijk blijken patiënten met CVS dikwijls complementaire of alternatieve geneeswijzen…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenErkenning voor je werk, hoe belangrijk is dat eigenlijk?Uit het onderzoek van Teresa Amabile en Steven Kramer naar positieve innerlijke werkbeleving kwam dat een beetje vooruitkomen met iets dat belangrijk voor je is, het meeste invloed heeft op een positieve…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenZieke werknemer? Dit moet je nooit zeggenZiekteverzuim is een kostbare zaak. Daarom kun je als werkgever maar beter actie ondernemen. „Als je niets doet, zet je de deur naar toekomstig verzuim wagenwijd open.” Maandagochtend, in de…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenWerkstress? De schuld van die anderTe hoge werkstress hebben we onbedoeld grotendeels aan onszelf te danken. Dit artikel betreft de fundamentele attributiefout en waarom die zo rottig kan uitpakken bij werkstress. Attributie is het verband dat…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenHet verband tussen chronische pijn en persoonlijkheidEr is bewijs dat de manier waarop mensen omgaan met aanhoudende pijn beïnvloed wordt door hun persoonlijke karaktertrekken. Er zijn veel onderzoeken naar een soort van ‘pijn-persoonlijkheid’, wat suggereert dat mensen…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenStress veroorzaakt niet alleen angst- en stemmingsstoornissen, het verkleint je brein ookSteeds meer mensen vallen ten prooi aan stress. Volgens Geestelijk Gezond Vlaanderen zouden maar liefst een op de tien bezoeken aan de huisarts met stress te maken hebben, zou 30…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenComplimenterenPositieve effecten van complimenteren Als mensen elkaar een compliment geven kan dat relatieversterkend werken, omdat de ene persoon erkenning geeft aan de andere persoon. Die positieve interactie wekt positieve emoties…
Nieuws ongeveer 1 jaar geledenWat is slaaptekort?‘Wat slaaptekort is? Dat is een goede vraag’, zegt RUG-neurowetenschapper Robbert Havekes ‘Als je een wekker nodig hebt om wakker te worden, kun je wel zeggen dat je niet…