21 april 2009 | Over Gewicht; als u duurzaam uw gewicht wilt verminderen en gezond blijven.
In 2008 heeft Winnock het preventieve programma Over Gewicht geïntroduceerd.
Het programma kent, net als de overige programma's van Winnock een multidisciplinaire aanpak. Het programma is gebaseerd op 3 pijlers:
- Meer Bewegen
- Inzicht in leefstijf en in hoe anders omgaan met zaken die overgewicht veroorzaken
- Voedingsadvies
De begeleiding wordt gegeven door een team van specialisten bestaande uit: een bewegingsdeskundige, psycholoog en een diëtiste. Het programma biedt begeleiding gedurende een periode van een half jaar en bestaat uit: een halfjaar lang wekelijks meermaals onder begeleiding sporten, 15 wekelijkse groepssessies met een coach (psycholoog) en begeleiding door een diëtiste.
Het programma is gericht op blijvend veranderen van factoren die overgewicht bepalen met als doel een blijvend resultaat.
Voor meer informatie verwijzen wij u naar de factsheet Over Gewicht
