Ervaring Herman Hofman
Ik ben Herman Hofman. Door een buikoperatie is mijn leven ingrijpend veranderd. Een complicatie heeft mij fysiek en psychisch behoorlijk aangetast. Grote gevolgen had dit voor mijn dagelijkse beleving en dit mondde uit in depressiviteit. In het gevecht daar uit te komen was ik steeds aan de verliezende hand...
Veel bezoeken aan huisarts,specialisten en fysiotherapeuten, vanwege chronische vermoeidheid en pijnklachten, was een onderdeel van mijn leven geworden. De normale dagelijkse stress was en is mij snel teveelDit alles had in grote mate een negatief effect op mijn functioneren op het werk en zeker ook thuis. Door uiteindelijk een burnout en met regelmatig terug te moeten vallen naar 50% werken, kwam ik bij de bedrijfsarts terecht. Deze attendeerde mij op de mogelijkheid een een re-integratie programma te volgen. Mijn werkgever Connexxion heeft hier vanwege de hoge kosten toestemming voor verleend.
Zo ben ik in contact gebracht met Winnock. Na enkele gesprekken werd mij een intensief traject van 3 weken geadviseerd.
Tijdens deze intensieve fase heb ik veel aan fitness gedaan en diepgaande gesprekken gevoerd in groepsverband. Dit gebeurt onder leiding van een psycholoog, re-integratiedeskundigen en fitness door een fysiotherapeut.
Er wordt hier bijzonder veel aandacht besteed aan hoe je gedrag feitelijk wordt bepaald door je manier van denken. Door deze gesprekken en het aandragen van informatie over het eigen gedrag, is bij mij langzaam het inzicht ontstaan over waar ik de fout inging.
Het inzien van mijn valkuilen maakte veel duidelijk en met deze inzichten ben ik in staat geweest een negatieve vicieuze cirkel te doorbreken.
Ik was het slachtoffer van een complicatie en door aanhoudende fysieke klachten bleef ik teveel in die slachtofferrol hangen.
Door daar radicaal een punt achter te zetten ervaar ik nu al een duidelijke verbetering.
Ik verwacht niet dat mijn fysieke problemen zullen verdwijnen maar het beter hanteren geeft verlichting. Weer dingen ondernemen en leuk vinden is daarbij zeer belangrijk.
Mijn werk heb ik altijd met plezier gedaan en ik ga ervoor dat meer uren werken haalbaar is. Het verkregen zelfinzicht heeft mij geholpen de juiste weg weer in te slaan. Voor het bieden van de gelegenheid daar aan te werken ben ik mijn werkgever Connexxion en het team van Winnock zeer dankbaar.
Dit stukje heb ik geschreven voor publicatie, daar meer mensen met gelijkende problemen rondlopen.
Soms heb je hulp nodig om uit een ongewenste situatie te komen en het verkrijgen van meer zelfinzicht helpt je hierbij.
